Entrenamiento

Nuestro entrenadores personales certificados crearán los programas perfectos para ayudarte a alcanzar tus metas, diseñados totalmente a tu medida. Y también estarán animándote cuando cruces la meta final como el guerrero que eres.

De uno a es-tú-pendo

Aquí en Crunch, nos centramos en ofrecerte los entrenamientos más potentes para satisfacer tus necesidades: nuestras herramientas incluyen cuerdas de batalla, kettlebells, tirantes de suspensión TRX®, equipo de MMA, sacos búlgaros y la lista continúa.

Puede sonar como un trabalenguas, pero este equipo de entrenamiento funcional de clase mundial ayuda a nuestros entrenadores a brindarte un conjunto de intervalos de entrenamiento de alta intensidad (HIIT).

Nuestras ubicaciones de Crunch Fitness ofrecen HIITZone, un programa de entrenamiento integral que incluye entrenamiento personal, entrenamiento en grupos pequeños y nutrición.

Entrenamiento personal
Entrenamiento en grupos pequeños
Nutrición

Entrenamiento personal

Puedes pensar en el entrenamiento personal como nuestro ingrediente secreto; es la manera más rápida y más segura de obtener verdaderos resultados. Nuestros experimentados instructores desarrollan divertidos (sí, ¡divertidos!) programas de entrenamiento individualizados que incorporan ejercicios de vanguardia y nutrición para ayudarte a conquistar tus metas de acondicionamiento físico. Además, los entrenadores personales de Crunch Fitness en el programa HIITZone utilizan el Centro de entrenamiento combativo para ayudarte a alcanzar tus metas de acondicionamiento físico.

Con certificaciones especializadas para asegurarnos de que estés recibiendo un entrenamiento eficaz, nuestros instructores motivan a todos de manera ilimitada. No necesitas ser un atleta profesional o aspirante a gurú de entrenamiento para ser parte de nuestros programas. Y si ya eres un atleta profesional, igual queremos compartir tiempo contigo.

Entrenamiento en grupos pequeños

¡Ejercítate con tu mejor amigo o haz un nuevo compañero de entrenamiento sobre el césped artificial en nuestras sesiones de entrenamiento en grupo! Con un entorno de equipo para motivarte a que hagas esa última repetición, tus resultados te están esperando justo detrás de ese saco de arena. Nuestros entrenadores te mantendrán estimulado y comprometido con la atención de expertos en tu camino hacia la gloria.

Hay muchísimas clases de entrenamiento en grupos pequeños divertidos para elegir en nuestro programa de HIITZone.

Crunch se vuelve personal

Ver consejos de los entrenadores

ADVERTENCIA: Ver estos consejos podría resultar en un mejor entrenamiento.

Nutrición

Una nutrición adecuada aviva tus entrenamientos y te ayuda a sacar el máximo provecho de tu tiempo en el club. Es por eso que nuestros entrenadores trabajan contigo para desarrollar planes de nutrición personalizados a través dotFIT que se centran en tus necesidades, gustos y restricciones dietéticas específicos.

Tu plan está disponible a través de una genial plataforma en línea para que continúes sintiéndote estupendo con respecto a tu pérdida de peso, entrenamiento de fuerza o la trayectoria hacia la rehabilitación. Con ayuda personalizada y una comunidad diversa de alentadores compañeros, nuestra asociación con dotFIT hace que el arduo trabajo de entrenar sea un poco más fácil. Los entrenadores personales y de HIITZone de Crunch Signature son expertos en dotFIT y están listos para ayudarte a estar saludable!

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